賴俐仰的評價推薦清單

我覺得挑選保健食品的眉角真的很多

首先要先對保健食品有正確的認知，不能盲目的購買

要先知道：保健品是補充營養的食品，不能治療疾病。 

購買保健品要通過正規管道，需要在正規大型有營業資質的店鋪購買。

我歸納出以下五個挑選保健食品的重點，才不會花了大錢又得不到效果

1.不同保健品功效不同，根據自己的需求選擇自己需要的保健品。
2.不同年齡吃不同的保健品，要諮詢專業人士。
3.購買產品要開立發票，以備不時之需。
4.購買保健品要看清外包裝，察看主要原材料和保存期限(是否有自己會過敏成分)。
5.貨比三家，買之前要看網路評價，多管道瞭解產品和商家資訊。

尤其我們家在挑選保健食品前

都會找家醫科的醫師做諮詢，並且還會根據自己的健康檢查報告

進一步做評估，畢竟挑選這類吃進去身體的產品，不能跟自己長期食用的慢性病處方簽一起吃

到時反而傷害身體，所以不要盲目跟從才是正確的觀念

最近我們家在挑的這一款【Vita Codes】大豆胜太群精華罐裝450g附湯匙+線上食譜-陳月卿推薦(6罐組)-公司貨就是評估完所有身體狀況後，下定決心購買的好物!

之前在其他賣場看價格，實在下不了手，現在遇到這麼好的優惠，當然不能放過入手的機會囉

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完整產品說明

食用前，請務必衡量本身狀況，並遵照醫囑使用

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廉價的付出，只能感動自己 十二2020-07-06情感文章 01 年輕的妹妹很苦惱地跟我說，自己總是不好意思拒絕同學的請求，出錢又出力。男朋友也很生氣，覺得她花了大量的時間和精力幫別人，耽誤了自己的生活。開始，... 01 年輕的妹妹很苦惱地跟我說，自己總是不好意思拒絕同學的請求，出錢又出力。男朋友也很生氣，覺得她花了大量的時間和精力幫別人，耽誤了自己的生活。開始，她覺得是他不能理解她。後來，她發現：很多次無奈答應了，又做得不好，反而被別人埋怨。做了太多次吃力不討好的事，她終於承認——男朋友說的有一定道理。 一個人到底應該怎樣才是對別人好？怎樣才能不陷在廉價的付出裡面？ 這個問題讓我想起多年前，我剛剛工作，同事裡有一位非常精明能幹的姐姐，她特別直接地跟我說：“同樣是這個年紀，你看看小林，從來不隨便買單。平時攢下來的錢買基金買股票，估計很快就能自己付個小公寓的首付。你再看看你，犧牲自己，自以為付出太多，你以為過幾年他們會念你的好嗎？” 當時聽到這番話，我心裡還很不開心，覺得她太精於算計，凡事都用錢來衡量，這樣自私的人生我不屑去過。 她也似乎看出了我的情緒，又非常誠懇地補充說：“你不要覺得我壞，之所以和你說這些，是因為你太心軟，但你是個聰明的孩子，以後你會懂的。” 她說的有一部分都中了，那就是當年剛畢業時候，我掏心掏肺去關心幫助的人，很快都不見蹤影，甚至連感激的話都沒說過一句。 難道人和人之間真的這麼現實嗎？ 02 我用了很久遠的時間想明白，當年的我，為什麼空有一番善意，最後卻落空。因為骨子裡缺愛，太容易被一兩句關心就打動，看不清誰才是真正關心你的人。 關心，有些是客套，有些是利益，真正的懂得極少。所以，小氣的人不深交，虛偽的人不深交，裝逼的人不深交，勢利的人不深交，懦弱的人不深交。 留下那些彼此喜歡、欣賞的朋友，玩命去深交，用錢去討好她，用心去尊重她，留時間給她。付出一定是需要智慧的，不求面面俱到，只能單點深入。 而且因為是朋友，所以該花錢的一定得花錢，而不是用人情買單。沒有誰的付出是應該的，越優秀的人他的時間越寶貴，要學會為朋友的付出埋單，不管是時間還是知識。這樣也會逼自己更努力，更優秀。 03 不要習慣犧牲自己去成全他人，自己被自己感動。 在我入職場不久，發生過一件事。一次同事一起吃飯，大家都在抱怨老闆對新員工如何摳門蠻橫，一個熱心的姐姐主動提出，要幫大家去找老闆談。結果，當天她就被炒了魷魚，直接離開了辦公室。後來，沒有一個人為她說話，更不感恩對她的好，反而覺得這個人真傻。 相信很多人都有過這樣的經歷，平時自己都不好意思做的事、不肯求的人，因為答應了朋友，硬著頭皮去做。之所以這樣，不過是想在朋友面前證明自己。辦得好尚好，辦不到還得被朋友埋怨不守信用。 真正的朋友，真的用不著你去證明，他們應該比其他人更清楚你的能力和優秀。答應你能做的、願意做的，拒絕你做不到的、不願意做的。這是人之常情，誰也不是天使，不可能答應每一個願望。 而且真正的朋友，真正對你好的人，一定不會讓你太為難，一定不會把難題丟給你，自己卻做個甩手掌櫃。 04 很多人在愛情中也是一樣，自己穿一百塊的淘寶貨，卻在男裝精品店給男朋友挑襯衣，卻給孩子買進口的食品。我曾有一個朋友，自己做老闆，每天坐公車上班，穿商場打折貨，先生卻開著幾十萬的車、非大牌不穿，這段婚姻以老公出軌結束。小三理直氣壯找上門，才發現，這個外表光鮮的男人，原來都是靠老婆生活。 太多女人，從小得不到家庭的呵護和讚美，骨子裡總認為自己不夠好，自己的付出不矜貴，所以對自己付出很少，對他人付出很多，總想以犧牲來換得對方的關注， 這樣卑微的姿態，這樣的付出，很難換得想要的被愛。因為帶著苦澀的付出，對方感覺就像吃到了一個酸柳丁，雖能解渴，但終究不愉悅。 人一定是要自己先活得很好了，才有能力顧及他人。一個人要先對自己好，才能贏得他人的尊重。 所以，現在的我，常常更願意和這樣的人交朋友，她們表面看起來更現實，不會逼自己同情可憐誰，人和人之間只有平等的欣賞和尊重，不會僅僅因為你對我好，我就要對你好。沒有誰欠誰的，只有願賭服輸，省下不糾結的時間，多思考思考如何把友誼的小船升級成巨輪。 不要一遇到愛情，就忍不住拼命付出，忘記了自己是誰，像邱瑩瑩愛白主管那樣。不要在親情的坑洞裡，不停的填補，忍氣吞聲，都不敢理直氣壯的叫停，像樊勝美那樣把家庭變成她人生的吸血鬼。 所以，不要怪世界太功利，也不要怪萬惡的金錢。做一個拎得清的人，找到值得的人付出，也一定要相信：你值得他人為你付出。 作者：十二，百萬暢銷書作家。代表作：《不畏將來不念過去》《最好的年齡才剛剛開始》。微信公眾號：不畏將來不念過去 本站非營利性網站，純個人興趣，如果你喜歡，可以適當【￥打賞】 情感文字哲理文字 【舊日時光】我希望，遇見這樣的你 【聲音隨想】畢業離你有多遠 【文字輯】薄荷與貓的愛情 【寂末聲線】送給目前單身的你 幸福：需要恰到好處 【舊日時光】我和你，終成陌路

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